Lay up adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket yang sangat penting dikuasai oleh setiap pemain. Gerakan ini dilakukan dengan cara mendekati ring basket dan memasukkan bola melalui lemparan yang halus. Namun, sebelum melepaskan bola ke dalam ring, ada beberapa gerakan penting yang harus dilakukan agar lay up dapat dilakukan dengan baik dan […]
